살아ㅡ쑥쑥 빠져라

아침에 공복으로 다신에있는홈트하고
ex 티파니허리운동 마일리전신운동 이소라등
저질체력이라 오래못하고 힘들다
저번주목요일부터 동네 fit24 허벌라이프랑같이하는곳 다님ㅡ앞에동영상보고 저위에서 하는데 30분하는데
땀으로 다젖고..3번했는데도 넘힘들다
살이 많이 빨리빠지면좋겠다
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