다이어트 일기
09월 22일 (음식 1076kcal, 운동 442kcal)
ayo_ee
- 2016.09.26 15:09
- 43
- 0
!!
- 음식
- 운동
1076/ 820
442/ 136
성공
(50)
아침식사 : 228kcal (21.19%)
| [엔젤리너스] 블루베리스무디 (1컵, 102ml) | 228kcal |
점심식사 : 108kcal (10.04%)
| 크리스피롤 15+2 (1회분, 10g) | 54kcal |
| 크리스피롤 15+2 (1회분, 10g) | 54kcal |
오후 간식 : 9kcal (0.84%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회, 355ml) | 9kcal |
저녁식사 : 731kcal (67.94%)
| [오봉도시락] 카레돈까스덮밥 (1인분, 400g) | 731kcal |
운동 : 442kcal
| 보통 걷기 (170분) | 442kcal |
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