아무래도 야식이겠지요~ 간식은 적당히만먹어주면야..ㅎ

여시토깽이 오호 그렇군요 트레이너 분 여쭤보니 키로그램당 33cc가 좋다네요!

(키+몸무게)/100 이렇게 계산하시면 하루 마셔야되는 물 양이 대략나와요ㅎ

뚱귀총 물 섭취량은 자기 체중에 따라 달라요~ 너무적게드셔도 안되겠지만 너무 많이드시는것도 몸에는 좋지않아요~

여시토깽이 호 다이어트 고수신거같은데 하나만 여쭤볼께요 여기 물 섭취량은 어떻게 맞추는지 아시나요??

뚱귀총 네 그건 당연한말씀ㅋ저도 밤에 운동하는걸요 야식드시고 다 소화시키신다음 4시간뒤에 주무실거 아니면 안드시는게좋아용ㅎ

초코각 그래도 몸 이쁘게 유지하면서 빼려면 음식은 먹어야죠 ㅎㅎㅎㅎ

여시토깽이 하... 제가 보통 밤에 운동을 하는데 그래도 야식은 안좋은거겠죠?

justdoit. 그래도 둘중에 하나만 선택하라면 간식이 더 낫겠죠??

음식이요...