다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 계속 쩌요
리즈제이
- 2016.09.26 08:13
- 141
- 3
고3 생활하다 보니 생활 리듬도 많이 깨지고 15키로가쪄서 너무 힘들어요 퓨ㅠ교복도 안맞고 살빼야겠다 생각 강한데 음식만 보면 식욕이 돋는게 어째야될지 모르겠어요 전엔 운동을 디게 많이 했는데 요즘엔 손가락운동만하고 또 먹을 땐 스피드 있게 많이 먹고 식곤증으로 바로 자요 ㅠㅠ 하 어떻게 이겨 나가야겔지 힘이 안나네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ조언과 힘을 주세요 ㅠㅠㅠㅠ
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에구.. 공부하다보니 어쩔수없긴해요
저두 학생때 엄청 잘먹구 살쪘는데 좀 지나니까 몸무게두 거의 유지되구.. 그러니 너무 걱정하지말아유
학교에서틈틈히 운동해요 쉬는시간에계단오르락내리락 점심시간엔강당에서 줄넘기 피구 등등 하시고 석식시간에도마찬가지구요 그렇게하시면 살빠질꺼에요
의지에문제죠ㅎㅎ동기부여를 찾아보세요!