다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
군것질 줄이는법좀요 ㅠ
aq1100
- 2016.09.24 22:22
- 104
- 3
저번에 어떤분이 식사량을 늘리면 줄일수있다해서 늘렸는데도 효과가없네요 ㅠ 무슨방법없을까요?
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물 드시거나 아메리카노로 입맛 버리세요..
집에있는걸 드시는거면 아예 눈에안보이게 치우시구, 밖에서자꾸사먹는거면 식비카드를 따로 만들어서 군것질하면안되는 상황일때는 아예 들고나가지 마세요!
양치하세융