다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고지방다이어트
냠냠냐미
- 2016.09.24 15:25
- 219
- 2
저탄수화물 고지방 다이어트해보려고 하는데
이게 탄수화문 50g이잖아요
일하니까 점심을 밥먹게되니까ㅠㅠㅠ
아침저녁으로만 하고 점심은 일반식 먹어도괜찮을까요?
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아하! 고맙습니다
탄수15프로 지방60프로 이 비율들 알려면 식단적어놓으면 이어플에서 확인할수있나요? 아니면 대강계산하시는거에요?