다이어트 일기
09월 23일 (음식 688kcal, 운동 120kcal)
fruitlover
- 2016.09.23 18:19
- 71
- 0
🍊🍑🍂
- 음식
- 운동
688/ 1179
120/ 196
성공
(415)
아침식사 : 340kcal (49.42%)
11시 15분
파프리카계란찜
닭찌 토마토 무화과
| [굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g) | 121kcal |
| 계란 생것 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 무화과 (2회분, 250g) | 105kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66.7g) | 12kcal |
점심식사 : 235kcal (34.16%)
12시 배2/3
+당근 1/2 아메리카노
13시 40분
배 1/3토마토1
| 아메리카노 (1잔, 330ml) | 10kcal |
| 배 (1개, 260g) | 106kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 배 (0.5개, 140g) | 57kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
저녁식사 : 113kcal (16.42%)
| 크리스탈라이트 (1회분, 4g) | 10kcal |
| 훈제계란 (1개, 50g) | 73kcal |
| [오뚜기] 가쯔오부시국수장국 (1인분, 50g) | 30kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기