다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
일상생활 운동
tlssk59
- 2016.09.23 12:40
- 104
- 5
여러분 따로 운동할 시간이 없을때 일상 운동 어떤게 좋을까요?!ㅠㅠ
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스트레칭요!! 자주하면 림프선 자극되서 좋다네요.
마지막으롱 오 감사합니다!!
무조건 계단으로만 다니고 버스 내리기 한정거장 전에 내려서 걷는 것도 괜찮은 방법인거 같아요
스트레칭 동영상 많이봐도 거의 기본이더라구요.
알렉쉘 감사합니다!ㅎㅎ 그냥 흔히알고있는 간단한 스트레칯도 괜찮겠지요?