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다이어트 일기

09월 23일 (음식 685kcal, 운동 240kcal)

다신등급

완윤비

  • 2016.09.23 07:04
  • 35
  • 0
아침식사 : 326kcal (47.59%)
연어구이 (1인분, 83g) 141kcal
양파 (1/2개, 130g) 45kcal
돼지안심 구운것 (1토막, 38g) 66kcal
바나나 (1개, 80g) 74kcal
점심식사 : 124kcal (18.10%)
오이 (1개, 210g) 18kcal
도토리묵무침 (1인분, 99g) 43kcal
열무김치 (1소접시, 5g) 1kcal
어묵국 (1/4인분, 62g) 62kcal
저녁식사 : 235kcal (34.31%)
순대 (1접시, 168g) 235kcal
운동 : 240kcal
산책 걷기 (120분) 240kcal
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