다이어트 일기
09월 18일 (음식 1443kcal)
잠팅잉
- 2016.09.22 16:31
- 86
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- 음식
- 운동
1443/ 1289
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실패
(369)
아침식사 : 382kcal (26.47%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 오이무침 (1/4그릇, 12g) | 4kcal |
| 새우튀김 (1개, 20g) | 49kcal |
| 새우튀김 (1개, 20g) | 49kcal |
| 연근조림 (1/4소접시, 7g) | 19kcal |
| [삼양] 요거트딸기 (1회분, 100g) | 105kcal |
점심식사 : 623kcal (43.17%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [팔도] 팔도비빔면 (1봉지,130g) | 530kcal |
저녁식사 : 438kcal (30.35%)
| 복지리 (1대접,118g) | 81kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (0.2인분,50g) | 139kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,355ml) | 7kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
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