다이어트 일기
09월 21일 (음식 890kcal, 운동 240kcal)
angelayonshuk
- 2016.09.22 01:36
- 38
- 0
성공
- 음식
- 운동
890/ 1359
240/ 227
성공
(482)
아침식사 : 455kcal (51.12%)
| 연숙표아침선식 (1회분, 350g) | 300kcal |
| [남양] 카와 모카리치 에스프레소 (1컵,250ml) | 155kcal |
점심식사 : 308kcal (34.61%)
| 깐풍기 (1/2인분, 155g) | 308kcal |
오후 간식 : 37kcal (4.16%)
| 카스맥주 (1/2잔, 100ml) | 37kcal |
저녁식사 : 90kcal (10.11%)
| 정관장홍삼원골드 (1회분, 100g) | 50kcal |
| [롯데칠성] 게토레이레몬맛 (1회분, 150ml) | 40kcal |
운동 : 240kcal
| 탁구 (60분) | 240kcal |
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