일반식으로 다이어트 해보신분?
엘95
제가 학생이라 뭐 매일 닭가슴살 토마토 신선한채소 이런거 사먹을 여건이아니라서요ㅠㅠㅠㅠ 혹시 일반식으로 다이어트 해본분 있나요?? 대신 일반식으로 적게 먹고(반식-반만먹기), 야식이나 밀가루같은거 안먹고요. 이렇게하면 닭찌찌같은 다이어트 식품 안먹고도 살빠지나요? (운동도 꾸준히하구요)
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