다이어트 일기
09월 21일 (음식 864kcal, 운동 200kcal)
fruitlover
- 2016.09.21 17:17
- 75
- 0
ㅡ
- 음식
- 운동
864/ 805
200/ 134
성공
(7)
아침식사 : 74kcal (8.56%)
10시
| 토마토 (3개, 530g) | 74kcal |
점심식사 : 435kcal (50.35%)
11시
12시 약먹음
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [파리바게뜨] 티라미스 (1조각, 140g) | 420kcal |
저녁식사 : 355kcal (41.09%)
15시 토마토2개
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 오징어튀김 (1개, 45g) | 132kcal |
| 까르보나라 떡볶이 (1인분, 80g) | 153kcal |
운동 : 200kcal
시립도서관가서 책읽음
| 산책 걷기 (100분) | 200kcal |
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