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뱃살

다신등급

Yujiyudi
  • 2016.09.20 20:59
  • 44
  • 1

뱃살을 뺄땨 윗몸일으키기가 효과가 있나요???? 아니면 뱃살빼는 방법 또 뭐가 있나요??

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  • 다신
    히즌 2016.09.20 21:12

    윗몸은 뱃살에 효과없어요.
    유산소운동.
    과체중이면 저칼로리식사로
    몸에 있는 지방소모시키는게 빠르죠

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