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다이어트 일기

09월 20일 (음식 803kcal, 운동 26kcal)

다신등급

yekacat

  • 2016.09.19 20:26
  • 37
  • 0
아침식사 : 458kcal (57.04%)
복숭아 황도 (1개, 270g) 70kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) 45kcal
[서울우유] 플레인요구르트 (1회분, 30g) 21kcal
[파리바게뜨] 밤식빵 (1봉, 140g) 322kcal
점심식사 : 345kcal (42.96%)
[한성기업] 치즈크림스파게티 (1인분, 200g) 265kcal
양송이스프 (1회분,20g) 80kcal
운동 : 26kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal
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