비포&애프터
65kg에서 60kg으로 5kg감량
하야이노네
- 2016.09.19 13:44
- 4,107
- 32
5주전 64.8~65kg을 찍고 충격을 받아서 5kg 감량했습니다.
첫번째 사진은 과거이고 아래는 현재입니다.
차츰차츰 밥 양을 줄여갔고 요즘에는 저녁을 안 먹고있습니다. 이제 별로 배가 고프지않네요ㅠ
저번주부터 7000보씩 걷고있고 이번주부터는 하루 만보가 목표입니다!
앞으로 2주간 2.5~3kg감량이 목표입니다.
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사진 첨부
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비밀 댓글 입니다.
ㅎㅎ감사합니다~~더 열심히 해야겠어요ㅠㅠ 힘이 납니다!
와 저도 첫사진에선 나이있으신줄
너무 귀엽고 예쁘네용^^
노력의결과인가봐요 ㅎㅎ 멋지세요!!
와 ㅠㅠ 지방만 5키로 빠지신것 같네요 ㅠㅠ 너무 이쁘시구 부럽네요 !! 😆😆
우와~~부러워욧
칭찬해주셔서 감사합니다!
더 빠져보이는거 옷과 구두 효과 때문일것같아요^^
오키로보다 더 빠져보이는데요??
5키로가이렇게! 대단하세요
ㅊㅎㅊㅎ 화이팅입니다^^
158입니다ㅎㅎ
정말 저녁 안 먹기는 여전히 쉽지않네요ㅠ