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다이어트 일기

오늘 가입한 다이어트 +18day된 다이어터에요ㅎㅎ

다신등급

미리미링
  • 2015.12.01 19:52
  • 91
  • 1

86kg으로 시작해서 현재 83.3kg
오늘 운동은 스트레칭 10분 사이클 30분 스피닝 20분 런닝 5.5~5.8로 70분
식단은 아직 매끼니 잘 먹지 못하지만 건강하게 꾸준히 살뺄수 있도록!!
여러분 많이 소통하고 지내요!!

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  • 다신
    깅이셩 2015.12.01 20:04

    화이팅하세요 ~!! 운동 많이 하시네요!!^^

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