자유게시판
추석이후로 식단조절이 어려워요 ㅜ
꾸준한다이어터
- 2016.09.18 15:08
- 122
- 3
5일중 1일만 먹기로 다짐했는데 ㅜ
5일 다 먹었어요 ㅠ ㅜ
다시 식단조절 하려고 하니
식욕이 엄청 땡기네요
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맞아요 저도 4키로넘게쪄서, 바로절식 하다기보다 3일은 일반식 한끼씩 하려고합니다
첨부터 바로 식단으로 빡세게 돌아가능거보다 일반식 한끼 하면서 천천히 다시 하시면 부담도 덜고 좋을거같아요! 👍🏻
저두그래요ㅜㅜ 머가자꾸 먹고싶고 망가지고있넹