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다이어트 일기

09월 16일 (음식 1091kcal)

다신등급

기묘조

  • 2016.09.16 22:04
  • 74
  • 0

아오 어제 먹은게 잘 못 됐는지 탈나서 계속 설사함ㅜ

  • 음식
  • 운동

1091.8/ 1352

0/ 225

성공
(36)

점심식사 : 402kcal (36.82%)
누룽지 (1그릇, 250g) 216kcal
고사리나물 (1/4인분, 20g) 12kcal
시금치나물 (1/4소접시, 21g) 13kcal
밤 구운것 (1회분, 100g) 161kcal

오후 간식 : 80kcal (7.33%)
두부과자 (1/2회분, 15g) 80kcal

저녁식사 : 610kcal (55.85%)
배추김치 (1/4소접시, 15g) 2kcal
산적 (1/2인분, 40g) 55kcal
고사리나물 (1/2인분, 40g) 25kcal
꼬치전 (3/4인분, 112g) 177kcal
시금치나물 (1/4소접시, 21g) 13kcal
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
물김치 (1/4인분, 12g) 25kcal
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