다이어트 일기
다이어트+6일
한여주
- 2014.08.30 18:59
- 198
- 6
벌써 일주일이 다 되어가네요! ㅎㅎ♡
한지 얼마 안된 것 같은데 벌써 일주일이라니ㅎㅎ
생리중인데도 불구하고 2kg 빠진게 너무 행복하네요!^♡^
오늘 식단♡
아침:고구마 1개, 바나나 1개
점심:고구마 1개, 바나나 1개, 달걀흰자 3개
저녁:고구마 1개, 달걀흰자 3개
오늘 운동♡
스트레칭 20분=200칼로리
실내사이클 50분=330칼로리
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첨이 처음에 좀 힘들지만 조금 지나니까 익숙해져용~
천사가되자 꾹 참고 이제 일주일쯤 되어가니 저 식단도 익숙해지네용ㅎㅎ
돼지♡ 저도 막 단게 당기지만ㅠㅠ 참아요ㅠㅠ
헉 식단이 무섭네요ㅋ
저렇게먹고생활이되나요?ㅠ0ㅠ
전 생리중인데 먹을게 계속 손에잡ㅎ...