다이어트 일기
09월 16일 (음식 1656kcal, 운동 220kcal)
인생은개그
- 2016.09.16 12:03
- 53
- 0
아침식사 : 102kcal (6.16%)
| 배 (1/2개, 248g) | 102kcal |
점심식사 : 630kcal (38.04%)
| 찜닭 (1인분,537g) | 481kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 88kcal |
| 양배추샐러드 (1접시,53g) | 61kcal |
저녁식사 : 764kcal (46.14%)
| 나물비빔밥 (1큰대접,652.2g) | 764kcal |
간식 : 160kcal (9.66%)
| [탐앤탐스] 홍시 스무디 (1/2Tall, 180g) | 160kcal |
운동 : 220kcal
| 천천히걷기 (100분) | 220kcal |
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