자유게시판
버섯 나트륨?
yeru
- 2016.09.16 09:40
- 152
- 2
버섯을 구워서 섭취하면 영양소 중에 나트륨이 많이 차지하나요? 전 아무 생각 없이 먹었는데 칼로리사전 보니까 나트륨 양이 어마어마하더라구요ㅠㅠ 왜 그런지 모르겠어요ㅠㅠ
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알렉쉘 아 그런가요!! 감사해요!
나트륨 일일 권장량 초과한게 아니라면 딱히 문제 되지 않을거 같은데요. 그버섯구이가 나트륨이 얼마나 있는지 몰라도요.