다이어트 일기
09월 15일 (음식 1334kcal)
좀더예쁘게~💜
- 2016.09.15 12:27
- 98
- 2
- 음식
- 운동
1334.8/ 1584
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실패
(14)
아침식사 : 630kcal (47.20%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (0.5소접시,7.5g) | 9kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
| 땅콩조림 (3소접시, 60g) | 243kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
점심식사 : 705kcal (52.80%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 452g) | 529kcal |
| 제주감귤초콜렛 (1개,10g) | 56kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
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깨아 ㅋㅋ저도 대충 가늠해서 올려요^^;;;
저는칼로리계산이어렵더라구요