팁&노하우
헬스장 가면 늘 하는 운동
49정복
1
- 2015.12.01 01:11
- 1,754
- 10
뒷허리.허벅지 근육운동
일명 뒷태운동!
하루이틀 허리.허벅지뒤쪽 땡기고 정말 아프고
앞 골반도 멍이 들지만
두어달 하다보니 금새 적응해서 재밌게 하고 있는 운동 중 하나입니다.
섹시한 뒷라인 가져보세요...
아직 전 멀었지만요ㅜㅠ
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ㅋㅋㅋ
헬스장에서 해봐야겠어요
저도 도전해봐야겠당
@꽃블리 블리님도화이팅이용 ㅋㅋ!
@정신차려48가자 님은 대체로 짐 가시면 무슨 운동 하시나요? 귱금 ㅋㅋ
@뿌루룩 헬스장가면 주로 뭐하세요? 저는 주로 복근운동이 더 땀내기 좋고 재밌더라구요 골고루해야하는데ㅜ
@48마녀 꼭하세요 어깨라인 이뻐지는것도 덤입니닷 ㅎ
오홍ㅎㅎㅎ 화이팅 하세요
헬스장 가면 늘하던거만 했는데. 이것도 한번해봐야겠네요!
헬스장가서 함해봐야겠어요