다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중인데..
돼지민지
- 2016.09.14 15:37
- 134
- 2
닭가슴살100g과 사과반개 각각 3끼다먹고 복싱다니는데 일주일만에 6kg이 빠졌어요... 문제 있는건가요?
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단백질을 많이 드셔서 다행이지만 거의 원푸드랑 다를게 없네요ㅠㅜ더 많은 종류의 음식을(영양소를) 드세요 그렇게 드시면 얼마 안가서 식단도 질리고 몸도 지쳐 포기하게 되요
우와..대단해요 ! 그런데 너무 조금먹는거아니에요?? 영양이걱정돼요ㅠㅠ