다이어트 고민&질문
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스쿼트 하루에 몇개까지 가능할까?
sunnygood
- 2015.11.30 23:47
- 240
- 0
스쿼트를 200개 하거든요 그런데 하루 몇개 까지 가능할까요? 나눠서 해서 그런지 첨엔 3일정도 아프다 이젠 단련 되었는지 10일 지났는데 안아프네요. 언제까지 해야 허벅지가 빠질련지
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