다이어트 일기
09월 04일 (음식 1314kcal, 운동 21kcal)
BJiH
- 2016.09.13 22:46
- 37
- 0
오늘부터 다이어트 시작인데 이렇게 많이 먹다니..
- 음식
- 운동
1314/ 1556
21/ 259
성공
(4)
점심식사 : 449kcal (34.17%)
| [샐러드미인] 뽈로스파게티 (1회분, 230g) | 409kcal |
| 사이다 (1/2컵, 100ml) | 40kcal |
저녁식사 : 865kcal (65.83%)
| [롯데리아] 햄버거 (2.0회분, 204g) | 500kcal |
| [롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g) | 87kcal |
| [롯데리아] 양념감자 (1/2회분, 58g) | 179kcal |
| 소프트아이스크림 (1/2개, 60g) | 99kcal |
운동 : 21kcal
| 기상 후 스트레칭 (7분) | 15kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 6kcal |
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