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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 식단 좀 봐주세요

다신등급

Ellie05160
  • 2015.11.30 23:00
  • 176
  • 1

고구마 1개 계란 흰자 2개 그냥계란 1개 귤2개 일반빵 180kal 1개

너무 많은가요 적은가요?

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  • 지존
    샬랄라 2015.11.30 23:24

    하루 식사량인가요? 너무 적어요 ㅠ 이렇게 드시면 영양 불균형으로 몸도 망치고 요요도 금방 와요

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