산후다이어트 언제부터?
출산한지 84일차입니다.
완분중이구요~ 다이어트는 언제부터 할수있나요?
식단조절은 조금 하는편인데 운동하고싶어요 ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
귀요미jn
N
꽃신깨비
N
카@basik0815
N
탄탄원츄
N
곰돌이펜
N
가벼운 스트레칭이나 걷기정도는 충분히 하셔도 괜찮을것 같아요~~^^강도 높은 운동은 최소 백일 이후에 하셔요^^저는 몸이 아프더라구요ㅎㅎ