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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

변비는 안걸리면서 양은 줄이는 법

다신등급

할쑤있다
  • 2016.09.12 23:33
  • 135
  • 1

평소대로 먹으면 괜찮은데 다이어트만 하려고 하면 양이 갑자기 줄어서인지 변비가 걸리더라구요 그래서 장에 좋다는 것 같이 챙겨먹어도 똑같은 것 같구..ㅠㅠ 방법이 없을까요..?

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  • 초보
    치사랑 2016.09.13 08:17

    오트밀이나 오이 바나나 드셔보세요 포만감도 있구 좋아요~

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