다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기다이어트
앙증소녀
- 2016.09.12 21:16
- 84
- 2
제가 식욕조절은 못해서 하루에 1000개씩 날마다 200개씩 늘려가며 할 예정인데 이렇게만 해도 살이 빠질까요??(기본적으로 일주일에 두번씩 아침마다 45분씩 수영하고요 일주일에 3번씩 30분동안 체육합니다!)
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식단조절은 하셨어요??
저는 줄넘기로 1000개씩 평균 일주일에 3~4번했는데 3주만에 2키로빠졌었어요!