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고구마로 끼니때울때 적정량 얼마예요?

다신등급

달리기v
  • 2015.11.30 10:11
  • 211
  • 3

집에 고구마도 처분해야되서
고구마먹으려는데
큰거하나 먹으면 괜찮은가요?

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  • 정석
    이슬이짱 2015.12.01 03:40

    고구마 200그람에 250칼로리조금엄으니깐 200그람이면 주먹정도크기보다아주약간클걸요? 보기보다 무게많이나가요 전그래서 몰아서 400칼로리먹어요 밥보다더 나가는것같아요

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  • 정석
    48마녀 2015.11.30 14:49

    저도 요즘 고구마먹고 있는뎅 작은건 양에 안차서 ㅠㅜ

    답글
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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.11.30 10:42

    그람수로 100그람과 양배추찜먹고싶은만큼+닭가슴살100그람과드시면참좋와요 ㅎㅎㅎ 작은고구마한개정도???ㅠ ㅠ 크기로는워낙다양하니까고구마가 ㅠ 무게로말씀드리는게정확할각ㅌ아요 ㅎㅎ 전무게를재서먹으니까 ㅠ ㅠ ㅎㅎ오늘도홧팅하세요^^

    답글
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