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소식하면 빠지기는해요 조금이라도!!! 근데 위에분들 말처럼 요요도 오고 일시적이고...운동병행 하면 확실히 더 잘빠지고 건강하게 빠져요ㅋ
저도 운동하기 싫어서 먹는걸 줄였는데 어느 순간 요요가 오더라구요ㅜㅜ 간단하게 하루에 30분만이라고 걷는게 좋을거 같아요!
네ㅠ가볍게걷는거라도하는게좋아요!
저도 그렇게 알고 있어요
네 운동은필수요
넹 유지도안되서 요요오구여