다이어트 일기
08월 07일 (음식 1305kcal, 운동 576kcal)
죠앤:-)
- 2016.09.11 04:18
- 27
- 0
- 음식
- 운동
1305/ 1266
576/ 211
성공
(326)
아침식사 : 482kcal (36.93%)
| [유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g) | 95kcal |
| [서울식품공업] 우유식빵 (2회분, 130g) | 352kcal |
| [맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) | 30kcal |
| [커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
점심식사 : 552kcal (42.30%)
| [도미노피자] 치즈씬피자M (2조각, 120g) | 450kcal |
| [영우] 크림스파게티 (1/4인분, 70g) | 102kcal |
오후 간식 : 271kcal (20.77%)
| [설빙]인절미 설빙 (1/4회분) | 127kcal |
| [롯데] 빈츠 (3낱개, 27g) | 144kcal |
운동 : 576kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 고정자전거 (40분) | 420kcal |
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