다이어트 일기
09월 08일 (음식 804kcal)
느린오후
- 2016.09.09 05:06
- 69
- 0
- 음식
- 운동
804/ 2399
0/ 400
성공
(1195)
아침식사 : 250kcal (31.09%)
| 메론 머스크 (1쪽, 230g) | 87kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 88g) | 88kcal |
| [풀무원] 레몬갈릭 샐러드소스 (1회분, 26g) | 30kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 150ml) | 45kcal |
점심식사 : 404kcal (50.25%)
| 닭가슴살 (1인분, 178g) | 194kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 30g) | 7kcal |
| 카레파우더 (1작은술, 25g) | 80kcal |
오후 간식 : 150kcal (18.66%)
| 라이스 크리스피 (1회분, 37g) | 150kcal |
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