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다이어트 일기

09월 08일 (음식 331kcal, 운동 700kcal)

다신등급

Prettyjiin
  • 2016.09.08 21:45
  • 57
  • 0

  • 음식
  • 운동

331/ 800

700/ 668

성공
(501)

아침식사 : 41kcal (12.39%)
사과 (1/2회분, 50g) 26kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

점심식사 : 175kcal (52.87%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
다시마쌈 (1/2인분, 21g) 11kcal
양배추찜 (1/2인분, 35g) 8kcal

오후 간식 : 115kcal (34.74%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) 100kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 700kcal
싸이클 실내자전거 (50분) 700kcal
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