다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
많이먹고 많이 운동하면 살빠지나요????????
싱심소녀
- 2015.11.29 13:14
- 540
- 12
제가18일부터 다이어트를 시작했는데요......
새각처럼쉅지가않아요.....
다이어트시작해서그런지 많이먹고싶더라고요......
많이먹고 운동많이하면 살 3개월에 10kg빠지나요????
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근육돼지되요
많이먹고 운동함..건강한 돼지된다는 글 어디서 본 듯요..
절대 안빠집니다
체지방이 많으시면 적당히 먹고 많이운동하면 10키로는빠지겠죠. 근데 뚱뚱 아닌이상 확확 빠지진않아요
아니요ㅠ근육이랑살이랑 같이생겨요
많이먹고 많이운동하면 저처럼 건강한돼지가 됩니다...
운동방식은 정말 간단합니다 저탄수화물위주로 적게 먹고 운동량을 늘려주시면 지방은 금방빠집니다
적게 먹고 많이 운동해야 빠집니다. 제시카가 그런 말을 했죠. 죽지 않을만큼 먹고 죽을만큼 운동했다구요.
아니요 야식끊고 평소 먹던거 반절만 먹으세요 그리고 운동 많이하시면 10kg 충분히빠집니다
채소는 많이 먹어도 되구요