다이어트 일기
09월 06일 (음식 1007kcal, 운동 80kcal)
나비98
- 2016.09.07 12:48
- 87
- 0
복근 운동이 슬슬 힘들어져 간다..
- 음식
- 운동
1007/ 1427
80/ 237
성공
(263)
아침식사 : 52kcal (5.16%)
| 사과 (1회분,100g) | 52kcal |
점심식사 : 244kcal (24.23%)
| 마르게리타피자 (1조각,108g) | 244kcal |
오후 간식 : 359kcal (35.65%)
| 땅콩 조미땅콩 (1/2회분, 50g) | 279kcal |
| 맥심아이스커피믹스 (1포,18.3g) | 80kcal |
저녁식사 : 352kcal (34.96%)
| 햄 치즈 샌드위치 (1인분,146g) | 352kcal |
운동 : 80kcal
| 복근운동 (20분) | 80kcal |
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