다이어트 일기
09월 06일 (음식 1290kcal, 운동 323kcal)
sooho
- 2016.09.07 11:25
- 58
- 0
야밤에 급 보쌈.. 넘나 맛난것 ㅠ
- 음식
- 운동
1290/ 1565
323/ 261
성공
(337)
아침식사 : 170kcal (13.18%)
| [서울우유] 스페셜티 카페라떼 모카 (1회분,250ml) | 170kcal |
점심식사 : 310kcal (24.03%)
| 저지방우유 (1회분, 200g) | 80kcal |
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
| [비올라] 무슬리 (1회분, 30g) | 105kcal |
저녁식사 : 810kcal (62.79%)
| 보쌈 (3/4인분, 150g) | 450kcal |
| 검은콩밥 (1공기,67.2g) | 249kcal |
| 맥주 (1.5잔, 300ml) | 111kcal |
운동 : 323kcal
| 안양천한바퀴 (25분) | 323kcal |
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