다이어트 일기
09월 03일 (음식 709kcal)
172\55
- 2016.09.07 00:42
- 36
- 0
- 음식
- 운동
709.6/ 1082
0/ 180
성공
(193)
점심식사 : 316kcal (44.53%)
| [한국야쿠르트] 콜드브루 (1개,270ml) | 10kcal |
| 참치김밥 (1/2인분, 150g) | 248kcal |
| 순대 (1/4접시, 42g) | 58kcal |
오후 간식 : 177kcal (24.94%)
| [롯데]레쓰비 모카라떼 (1캔,175ml) | 60kcal |
| [오리온] 젤리밥 (2회분, 20g) | 62kcal |
| [매일] 상하 더블업체다슬라이스치즈 (1장,18g) | 55kcal |
저녁식사 : 217kcal (30.52%)
| 잡곡밥 (0공기, 84g) | 125kcal |
| 콩나물무침 (1인분,100g) | 30kcal |
| 양배추찜 (1인분,70g) | 17kcal |
| 오이소박이 (1소접시,50g) | 18kcal |
| 부추김치 (1소접시,61g) | 27kcal |
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