자유게시판
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
복근힘으로 올라와야하는데 허리힘을 사용해서 그래요 자세가 잘못됐다는거죠.. 코어운동 탄탄히 해주세요
허리힘으로 해서 그른건가..
복근에 근력이 없는데 힘을 줘야하니까 허리힘을 쓰게 되는게 아닐까욤? 저 같은 경우 정말 몸에 근육이란 없는 물 렁이라서 윗몸일으키기같은거 할경우 한개도 못올라와요.. 하나 억지로라도 일어날려하면 다른곳에 힘을 많이 주게되던데...핳