밥먹을때 물먹지말아야하나요..?
udangE
어떻하나요.?
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저는 밥먹기전에도마시고밥먹을때도마시고 밥먹고나서도마시는데(소화방해된다는건알지만 ㅜㅜ)그러면확실히양이많이쭐더라고요..
저는 밥먹기 30분전에 물마시구~ 밥 먹고나서 30분 후에 물 마시고 있어요~
밥먹을때물먹으면 안된다는말이많던데.. 소화에방해된다고하더라고요 !
규칙적인 식단을 어떻게 짜야하나요 ㅠ
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