다이어트 일기
09월 05일 (음식 638kcal, 운동 556kcal)
예진이요
- 2016.09.05 21:43
- 54
- 0
오늘처음으로 성공표시됐어요! 점심은 먹고싶은거 먹고, 저녁엔 다이어트식으로 먹고있어요
- 음식
- 운동
638/ 1855
556/ 309
성공
(1464)
점심식사 : 384kcal (60.19%)
| 김치볶음밥 (1인분, 201g) | 384kcal |
저녁식사 : 254kcal (39.81%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 우유 (3/4컵, 150ml) | 90kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
| [풀무원] 간편한 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
운동 : 556kcal
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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