다이어트 일기
09월 04일 (음식 582kcal, 운동 310kcal)
skyofmay
- 2016.09.04 22:31
- 74
- 0
오늘도 아자아자
- 음식
- 운동
582/ 1365
310/ 227
성공
(866)
아침식사 : 197kcal (33.85%)
| 사과 (1회분, 200g) | 104kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 385kcal (66.15%)
| [파리바게뜨] 담백한 치킨텐더 시저샐러드 (1인분, 163g) | 385kcal |
운동 : 310kcal
| 계단오르기 걷기 (40분) | 280kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (10분) | 30kcal |
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