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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

공복몸무게 기준으로 75일간 5.5키로감량 많이한건가요..!

다신등급

zzzzzsu
  • 2016.09.04 21:02
  • 125
  • 4

?.?

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  • 정석
    zzzzzsu 2016.09.04 21:16

    Rachel1234 초반에 다이어트 의지강할때엔 근력1간 유산소1시간씩햇는데 요즘은 합쳐서 한시간 한시간반정도밖에안해요ㅠㅠ 화이팅하세요!!

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  • 정석
    zzzzzsu 2016.09.04 21:14

    위릿 감사합니다ㅠㅠ

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  • 정석
    zzzzzsu 2016.09.04 21:14

    Rachel1234 저 헬스다니고 식이했어요.. 헬스 처음 시작한 4주간은 식이를 안했더니 1키로도 안빠져서 스트레스 너무 많이받아서 식이를 좀 했더니 빠지더라구요ㅠㅠ

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  • 정석
    혜즌 2016.09.04 21:12

    적당히 감량하신거 같은데요?

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