다이어트 식단
미역닭가슴살오트밀죽
16544
- 2016.09.04 15:25
- 443
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300칼로리~400칼로리 정도되요!
레시피는
1. 250g 미역국 또는 물 을 끓인다. [둘다맛나는데 미역국이좀더맛나요]
2. 당근 양파 닭가슴살을 취향껏넣어서 끓인다.
3. 오트밀 40g(양조절)을 넣고 약간졸을때까지끓인다.
4. 후추로 간을약간한다.
제가 제일좋아하는레시피에요!♡♡♡
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살이라도 빼자~~ 진짜맛있으니 믿고 한번만들어드셔보세요!
레시피 정보 감사해요