다이어트 일기
09월 04일 (음식 852kcal, 운동 240kcal)
훈♡민♡영엄마
- 2016.09.04 11:09
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아침식사 : 319kcal (37.44%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 가지볶음 (1/2소접시, 35g) | 25kcal |
| 느타리버섯볶음 (1/2소접시, 48g) | 26kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
점심식사 : 154kcal (18.08%)
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 배 (1/2개, 248g) | 102kcal |
저녁식사 : 154kcal (18.08%)
| 사과 (1/2개, 100g) | 52kcal |
| 배 (1/2개, 248g) | 102kcal |
간식 : 225kcal (26.41%)
| [라벨리] 바나나초코칩 (1회분, 145g) | 225kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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