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다이어트 고민&질문

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운동안하고 식이 다이어트 하면 많이 힘들까요

다신등급

세훈다이어트
  • 2016.09.04 09:59
  • 128
  • 4

운동을 1주일 2번 정도 하거나 아예 못하는 상황이라서
식이 다이어트만 해야하는데
너무 힘들까요?

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  • 정석
    45쩜6 2017.02.13 13:53

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    또옹무몽 2016.09.04 10:42

    식이 위주로 하시고 주2회는 근력운동 꼭 해주세요~ 식이만 하셔도 지금 체지방 많으실 경우에는 잘빠지실거예요 전 유산소랑 마일리운동 약간병행하고 식이조금 했더니 금방빠졌어요

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  • 입문
    세훈다이어트 2016.09.04 10:07

    진짜 대단하세요..저도 꼭 도전해보겠습니다

    답글
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  • 지존
    HJ_95 2016.09.04 10:06

    전 먹는걸로만 11키로감량했어용!!

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