자유게시판
다이어트 31일💪
민호꺼
- 2016.09.04 07:27
- 51
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다이어트31일째입니다. 25일정도 총 5키로감량했다가 일반식시작하니2키로는바로 찌더라고요ㅋㅋ 그래도 첫 직장에서 다이어트한다고 식단을철저하게 지키기가 어렵더라고요. 선배들이 음식권하는데 "다이어트 해서 못먹어요"라고 하기도 힘들어서 점심은 일반식으로 바꿨어요. 생각보다 금방 살이쪄서 충격적이었지만 천천히 소식하면서 제몸에 배인 습관을바꾸려고 스스로 노력중입니다. 최대한 야채와 다양한 영양소 섭취하려고하고요. 9월달에도 열심히 다이어트해보려고합니다!! 식단조절 및 운동도 꾸준히♡ 모든 다이어터 분들 화이팅!!
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민호꺼 소식만큼 확실히 보장된 다이어트는 없죠
AOA 혜정 네.진리를따르려고합니다.😁
소식은 진리 입니다