다이어트 일기
09월 01일 (음식 525kcal, 운동 476kcal)
JoyS2
- 2016.09.02 08:22
- 63
- 0
- 음식
- 운동
525/ 800
476/ 384
성공
(367)
점심식사 : 525kcal (100.00%)
| 캘리포니아롤 (1/2인분, 70g) | 108kcal |
| 해물볶음밥 (1인분, 50g) | 88kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 100g) | 100kcal |
| 감자샐러드 (1/2인분) | 121kcal |
| 새우초밥 (1인분, 70g) | 108kcal |
운동 : 476kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 서있기 (20분) | 28kcal |
| 앉아있기 (300분) | 300kcal |
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